Chen13的日记, 2018年07月20日

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1703 千卡

脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 251.31克. 早餐: 全家和風醬, 全家鮮彩蔬菜百匯. 午餐: 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜, 雞蛋（整個）. 晚餐: 咖啡蛋糕, 拿坡里地中海漁夫披薩(大), 鮮彩蔬菜百匯, 炒雞蛋（整個）. 小食/其他: 芒果. 更多的......

1363 千卡

运动: 仰卧起坐 - 12 分钟, 跳绳 - 4 分钟, 休息 - 15 小时和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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