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2018年07月23日
qingbo.tong的日记, 2018年07月23日
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本次记录以来的新低,本周见82,gan吧dei
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, 2018年07月23日:
1522 千卡
脂肪: 17.53克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 279.37克.
早餐:
黄瓜/青瓜(带皮), 绿豆, 绿豆汤.
午餐:
卤蛋, 豆芽, 汤面.
晚餐:
素炒芹菜, 粉条, 白米(中粒米,煮熟), 白飯, 清蒸鱼, 炒豆角.
小食/其他:
桃子, 全家 甜瓜.
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