青春痘的日记, 2018年07月27日

7/27我的早午餐:
燒餅油條+蔥蛋+無糖豆漿1杯
雞蓉小米粥+LP33機能優酪乳1罐200ml

查看饮食日历, 2018年07月27日:

754 千卡

脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 86.88克. 午餐: 油條, 7-11 滑蛋雞蓉粥, 義美無糖豆奶 (400毫升), 統一 LP33機能優酪乳 (200ml). 晚餐: 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. 更多的......

1646 千卡

运动: 慢跑5公里/56公斤X7/小時 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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