在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 111.71克 | 碳水物: 133.32克.
午餐: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. 晚餐: 滷雞腿, 鮮彩蔬菜百匯. 更多的......
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1363 千卡
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运动:
Jumping Jacks - 1 分钟, 仰卧起坐 - 11 分钟, 跳绳 - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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