|
Когда прямо во время тренировки выяснилось, что кто-то кого-то не уважает
|
2088 千卡
|
脂肪: 105.19克 | 蛋白质: 110.69克 | 碳水物: 180.60克.
早餐: ВкусВилл Молоко 2,5%, Окрошка с Курицей, ВкусВилл Квас Хлебный, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 午餐: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Брокколи, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло. 晚餐: Сыр Камамбер, Сыр Горгонзола, Маслины, Prisma Томат Розовый. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Зерница Вафли Шоколадные, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. 更多的......
|
|
1953 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 健身 - 34 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 20 分钟, 休息 - 4 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
2018年07月31日 会员：: maksim_l
|
2018年07月31日 会员：: hiandbye
|
|
|
А удобные такие гантели?) И если не секрет, то какая фирма😋 а то меня стало утомлять покупать все новые и новые, да и в шкафу место небезгранично
2018年07月31日 会员：: razor-dazzle
|
Четвертое правило Бойцовского клуба: в бою участвуют лишь двое 🐈🐈
2018年07月31日 会员：: hiandbye
|
В плане того, что они разборные, удобно когда например стал сильным и хочешь тоже самое упражнение делать с большим весом. А в плане того, чтоб менять вес на тренировке, мне неудобно и неохота туда-сюда то снимать блины, то обратно надевать. Поэтому тоже лежит три пары гантелей разного веса на каждую тренировку. А фирму не помню, посмотрю когда дома буду, но им лет 8 уже наверное
2018年07月31日 会员：: hiandbye
|
Просто мне надо покупать очередные гантели +1 кг, и боюсь, скоро у меня вырастет пирамидка)))))
2018年07月31日 会员：: razor-dazzle
|
Тогда разборные, конечно, удобнее. Я б на вашем месте сделала пост с вопросом, чтоб посоветовали удобные и хорошие
2018年07月31日 会员：: hiandbye
|
Посмотрела, мои фабрики спортивных изделий Леко
2018年07月31日 会员：: hiandbye
|
Эх... Напрошусь когда-нибудь в гости потискать котеек:)))
|
тренировка боевых видов 🤗👍 красавчики❤
2018年07月31日 会员：: Танюшка С.
|
Слоник, котики будут счастливы) обожают гостей
|
Танюшка, да, они известные рестлеры 😸
|
Хмм... Ну тогда нужно срочно в гости, тем более я очередной раз катаюсь в районе измайлово
|
Так это от меня далековато, не?
|
Так это в Москве всё близко:)
|
|
|
А котейки ручные ? Из рук вырываться не будут?
|
Дикие вообще, на людей нападают, еду отбирают, шерстью осыпают, гладить заставляют 🐅
|
😱 Мой то тоже оказывается дикий, как я ошибался:)
|
|
|