鄭家銘的日记, 2018年08月2日

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61.4 公斤最近减少: 36.3 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

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6866 千卡

脂肪: 509.09克 | 蛋白质: 374.45克 | 碳水物: 192.42克. 早餐: 光泉低脂鮮乳, 雞皮. 午餐: 雞皮. 晚餐: 福樂一番鮮低脂鮮乳, 福樂一番鮮低脂鮮乳. 小食/其他: 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, 肯德基 (KFC) 炸雞. 更多的......

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