|
昨天星期六，ㄧ天的熱量竟然高達2300卡。。難怪今早體重機忠實的呈現放肆過後的驚悚😹 今天還是在外奔波的一天，wait and see. 早餐就先醬子吧！
|
2344 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 321.85克.
早餐: 萬歲牌 堅果, Costco 雜糧吐司, 拿鐵咖啡. 午餐: 華元 海苔杏仁芝麻脆片, 旺旺 雪餅, 台式馬卡龍, 多力多滋 超濃起司, 7-11 茶葉蛋, Costco 雜糧吐司. 晚餐: 清炒蝦仁, 鳳梨, 月亮蝦餅, 甜品, 糖醋雞肉或火雞肉, 烤或水煮魚, 白飯, 義美 奶茶. 更多的......
|
|