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116/73/84
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60.7 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6591 千卡
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脂肪: 505.08克 | 蛋白质: 307.80克 | 碳水物: 237.98克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 午餐: 蒜頭, 蔥, 豉油/醬油, 辣椒醬或辣醬, 茭白, 炒茄子, 絲瓜, 植物油. 晚餐: 台畜 培根, 清蒸或水煮蝦. 小食/其他: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小黃瓜. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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