在2018年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 24.33克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 179.62克.
早餐: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Кукурузное, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. 晚餐: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. 小食/其他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|