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Chen13
日记
2018年08月20日
Chen13的日记, 2018年08月20日
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查看饮食日历
, 2018年08月20日:
1468 千卡
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 179.22克.
午餐:
義美 無糖黑豆奶, 爭鮮 味噌湯, 全家 大滿足原味麻醬涼麵.
晚餐:
爭鮮 味噌湯, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司.
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1336 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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10支持者
支持
评论
吃這個到底有沒有效果呀,有人吃過的嗎?可以分享一下經驗嗎?~
2018年08月20日 会员::
Chen13
這又是什麼東東?
2018年08月20日 会员::
尼歐NEO
船井生醫出的東西,說會在晚上加速你的新陳代謝,不知有沒有效果
2018年08月20日 会员::
Chen13
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