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鄭家銘
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2018年08月24日
鄭家銘的日记, 2018年08月24日
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為了減肥要養足體力
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, 2018年08月24日:
6925 千卡
脂肪: 455.55克 | 蛋白质: 594.21克 | 碳水物: 78.68克.
早餐:
豬腳, 豬耳朵, 水蓮, 木耳菜, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯).
午餐:
橄欖油, 植物油, 肉丸（含醬）, 花枝丸, 義美 豬肉貢丸, 豬肉丸, 貢丸湯, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 貢丸.
晚餐:
煙肉（腌製，煎）.
小食/其他:
清蒸或水煮蝦.
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