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106/66/81
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61.4 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3211 千卡
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脂肪: 165.12克 | 蛋白质: 244.09克 | 碳水物: 189.74克.
早餐: 蛋白, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 午餐: 洋蔥, 紅洋蔥, 低脂美國芝士, 美國芝士, 安佳 起司片, 瑞士芝士, 萬家香 香菇素蠔油, 海帶芽, 紫甘藍, 芹菜, 小黃瓜, 橄欖油, 植物油. 晚餐: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 小食/其他: 西柚, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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