鄭家銘的日记, 2018年08月27日

122/83/94

61.3 公斤最近减少: 36.4 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月27日:

2331 千卡

脂肪: 125.64克 | 蛋白质: 128.04克 | 碳水物: 175.23克. 早餐: 福樂一番鮮低脂鮮乳, 福樂一番鮮低脂鮮乳. 午餐: 炸雞排. 晚餐: 福樂一番鮮低脂鮮乳. 小食/其他: 每朝健康雙纖綠茶, 果凍. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

鄭家銘的体重历史