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lfp8797
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2018年09月14日
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早上作鮪魚煎餅成功啦~好吃又方便。
查看饮食日历
, 2018年09月14日:
1217 千卡
脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 64.74克.
早餐:
遠洋牌 鮪魚抹醬, 總統牌 起司片, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克).
午餐:
安佳 起司片, 桂冠 沙拉醬, 番茄, 皇宮菜, 四季豆, 山藥, 7-11 綠竹筍, 大陸妹.
晚餐:
糖醋排骨, 雞蛋(整個), 新東陽 蜜汁豬肉乾, 炒高麗菜.
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评论
煎餅部分是只有鬆餅粉嗎?還是有加料
2018年09月13日 会员::
sinny C
自己做菜的都很厲害👍
2018年09月13日 会员::
cindy0906a
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