注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
鄭家銘
日记
2018年09月16日
鄭家銘的日记, 2018年09月16日
鄭家銘的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
我家牛排無上限日><
查看饮食日历
, 2018年09月16日:
4825 千卡
脂肪: 393.25克 | 蛋白质: 216.85克 | 碳水物: 106.65克.
早餐:
雞皮, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 豉油/醬油, 植物油.
午餐:
炒黃瓜, 甜椒, 鹹豬肉, 豬耳朵, 雞油, 雞皮.
晚餐:
植物油, 鮭魚, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯).
小食/其他:
西柚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒花菜.
更多的......
18支持者
支持
评论
你血壓還好嗎😅😅
2018年09月16日 会员：:
gulinlin
最羨慕無上限這件事了🤤🤤🤤🤤🤤
2018年09月16日 会员：:
尼歐NEO
gulinlin 還ok還ok^^|||
2018年09月17日 会员：:
鄭家銘
尼歐NEO 一起一起XDDDD
2018年09月17日 会员：:
鄭家銘
我不敢啊😭😭😭
2018年09月17日 会员：:
尼歐NEO
尼歐開始節制了 不過應該沒人敢跟家銘一起練吧
2018年09月17日 会员：:
josephc0917
><
2018年09月17日 会员：:
鄭家銘
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
鄭家銘的体重历史
查看完整的历史记录
