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Cristopherwolf9的日记, 2018年09月20日

在2018年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
93.6 公斤 最近减少: 34.4 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月20日:
531 千卡 脂肪: 19.07克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 53.74克.   午餐: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido. 更多的......
一星期增加1.3 公斤


评论 
Ctm jajajajaj 
2018年09月20日 会员:: jpepo
Mentira 😬 
2018年09月20日 会员:: Nikky_32
y puro musculo magro 🤣 
2018年09月20日 会员:: jbertucci
Jajaja ahora a bajarlos :) 
2018年09月20日 会员:: Cristopherwolf9
yo me peso el domingo 😖😖. Ánimo que así como llegaron se tendrán que ir 👊👊 
2018年09月20日 会员:: andreshidalgo1
😱😱 Foto!! 🤣 
2018年09月20日 会员:: Paw33
jajaja 😝 @Paw33 que pesada 😂 suban sus pesos y así bajamos todos juntos como hermanos 😊 
2018年09月20日 会员:: Cristopherwolf9
siiiiii como llegaron se tendrán que ir siiiiiiiii ;) yo me peso el domingo a primera hora ;)  
2018年09月20日 会员:: Nory_1
jajajajajajjaj como hermanos... la cofradía xD  
2018年09月20日 会员:: Nory_1
😝 
2018年09月20日 会员:: Cristopherwolf9
digo lunes a primera hora ..... eso xD 
2018年09月20日 会员:: Nory_1
Cristopher, estás haciendo la dieta del pepino-choclo-arveja 😅😅 (broma) es que se repite en todas tus fotos 😆 
2018年09月26日 会员:: arte_camilaruiz
Repetir ingredientes simplifica la toma de decisiones, exige menos poder de voluntad y abarata costos, ergo es más fácil seguir el plan. Bien ahí. 
2018年09月26日 会员:: jbertucci
No hago dieta , solo trato de cumplir mis macros , saludos ✌️ 
2018年09月26日 会员:: Cristopherwolf9

     
 

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