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體重50.4
BMI19
體脂肪率26.6%
骨格筋率27.0%
基礎代謝1136kcal
內臟脂肪2
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50.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3051 千卡
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脂肪: 83.62克 | 蛋白质: 105.90克 | 碳水物: 471.85克.
午餐: 紫菜蛋花湯, 炒雞蛋（整個）, 甲七碗油飯 油飯. 晚餐: 麵線, 蚵仔煎, 臭豆腐. 小食/其他: 舒跑 舒跑, 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）, 老元香 牛舌餅, 柚子. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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