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Ultimamente me estoy saltando mucho el planing de comidas. Cambio muchas por motivos de tiempo, como en 5 minutos con suerte y salgo corriendo al cole. Hoy está mi marido para ir a buscar a la peque, así q toca cocinar.
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1440 千卡
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脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 55.16克 | 碳水物: 135.16克.
早餐: Prozis Crema de Almendras, Montesinos Requesón, Crackers. 午餐: Freshona Guindillas, Gambas, Judías Verdes, Ajo, Puerros, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 晚餐: Hacendado Pipas Peladas, Queso Feta, Sandía. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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2184 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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