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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率25.3%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1123kcal
內臟脂肪2
快達標了，但是都降不到體脂呀...
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49.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2583 千卡
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脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 104.00克 | 碳水物: 400.71克.
午餐: 統一 AB無加糖優酪乳, 青江菜, 五木 馬祖老酒細麵. 晚餐: 豬耳頭皮絲, 油豆腐, 米粉, 蝦肉春卷. 小食/其他: 老增壽 紅心芭樂乾. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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