在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 111.84克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. 午餐: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры Черри, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Митболы, Спагетти. 晚餐: Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Пиканта Баклажаны Печеные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Черникой. 小食/其他: Кокосовые пирожные кокосинка. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|