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Chen13
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2018年10月11日
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, 2018年10月11日:
3449 千卡
脂肪: 153.39克 | 蛋白质: 127.04克 | 碳水物: 403.25克.
早餐:
Royal 豆沙蛋黃小月餅.
午餐:
愛之味 玉筍, 愛之味 脆瓜, 白米粥.
晚餐:
麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 鴨血, 麻辣燙.
小食/其他:
珍珠奶茶, 老增壽 紅心芭樂乾, 明治 (Meiji) 黑巧克力.
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1265 千卡
运动:
跳绳 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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