在2018年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 186.81克 | 碳水物: 37.50克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Куриные оладьи. 午餐: Куриные оладьи. 晚餐: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Творожная запеканка с ягодным сиропом. 小食/其他: Zero Сироп Черная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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