142/90/90
|
62.1 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
6817 千卡
|
脂肪: 405.24克 | 蛋白质: 366.33克 | 碳水物: 431.40克.
早餐: 蛋黃酥, 芋頭. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 海帶芽, 小黃瓜, 芹菜, 豉油/醬油, 植物油. 晚餐: 拿坡里 烤雞腿排. 小食/其他: 意式蔬菜肉薄餅, 意大利芝士薄餅(36厘米,薄底), 意式芝士蔬菜薄餅, 意大利辣香腸薄餅(36厘米), 頂呱呱 口袋pizza, 意式肉薄餅, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|