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121/78/119
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61.7 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2977 千卡
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脂肪: 169.62克 | 蛋白质: 179.21克 | 碳水物: 181.65克.
早餐: 小黃瓜, 煙肉（腌製，煎）, 牛頭牌 甜玉米粒, 植物油, 苜蓿芽, 蛋黃醬/美乃滋, 瑞士芝士, 蛋餅, 7-11 美式咖啡. 午餐: Pizza Hut 黃金和風鱈魚塊. 晚餐: 杏仁, 義美 低脂鮮奶. 小食/其他: 7-11 鹽酥雞. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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