在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 63.21克.
早餐: Tuna in Water (Canned), Coffee, Cheese, Cooked Egg White, Almonds . 午餐: Coffee, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Tomatoes, Beets, Carrots , Cucumber (with Peel) , Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Corn, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Skinless Chicken Breast, Walnuts. 小食/其他: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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