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lfp8797
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2018年10月19日
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自製可可煎餅
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, 2018年10月19日:
1402 千卡
脂肪: 75.52克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 71.33克.
早餐:
鮮粹MCT, 義大利無糖可可粉, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋, 義美 無糖豆漿, 雞蛋, 台畜 豬肉漢堡.
午餐:
冷凍綜合莓果(cosco), 萬歲牌 無調味綜合果, 橙子, 水煮蛋, 雞胸肉, 酪梨, 牛番茄, Costco 蘿蔓心.
晚餐:
麥香 紅茶, 牛筋, 豬排(上腰部,去骨), 吐司麵包.
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