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2018年10月21日
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, 2018年10月21日:
2221 千卡
脂肪: 104.88克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 255.56克.
午餐:
義美 芋粿, 喜年來 金牛角-海鹽玉米, 炒米粉, 柿子, 高麗菜, 鴨腿, 蒜頭.
晚餐:
大漢 超嫩豆腐, 義美 巧克力酥片(黑可可), Kirkland 鹽烤海苔, 薯片(加鹽), 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜).
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