在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 89.64克 | 碳水物: 139.35克.
早餐: 煮鸡蛋, 汤面. 午餐: 杂粮饭, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 晚餐: 炒莴笋, 茭白, 鸭腿, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. 小食/其他: 香蕉, 橘子, G7 3合1速溶咖啡. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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