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119/78/118
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61.4 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3403 千卡
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脂肪: 168.97克 | 蛋白质: 295.40克 | 碳水物: 180.34克.
早餐: 芝士, 牛油果. 午餐: 雞蛋（整個）, 芝士. 晚餐: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 爭鮮 鮮蝦手捲, 黃秋葵, 蘿蔔, 三文魚刺身, 7-11 茶碗蒸, 蛤蜊/蜆, 油菜, 萬家香 香菇素蠔油, 山葵. 小食/其他: 金蘭 醬油膏, 豆芽菜, 蛋餅, MOS 日式豬排三明治, 蔬菜春卷. 更多的......
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稳定体重
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