鄭家銘的日记, 2018年11月2日

121/83/109

62.3 公斤最近减少: 35.4 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月2日:

5396 千卡

脂肪: 429.38克 | 蛋白质: 472.47克 | 碳水物: 435.14克. 早餐: 雞皮. 午餐: Costco 烤大雞腿. 晚餐: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. 小食/其他: 青菜, 燙青菜, 炒青菜. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

恭喜😂😂😂😂

2018年11月1日会员：: gulinlin

恭喜🎊🎊🎉🎉

2018年11月1日会员：: 尼歐NEO

鄭家銘的体重历史