在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 78.89克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Фрикадельки в сливочном соусе, Окей Картофель по Деревенски. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. 小食/其他: Суфле молочное, Маковый торт, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|