Chen13的日记, 2018年11月7日

體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率24.7%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲

49.7 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月7日:

2305 千卡

脂肪: 74.45克 | 蛋白质: 119.86克 | 碳水物: 289.03克. 午餐: 拿坡里地中海漁夫披薩(大). 晚餐: 滷味拼盤, 滷味燙, 蔬食滷味, 東山綜合滷味. 更多的......

1234 千卡

运动: 跳绳 - 3 分钟, 休息 - 15 小时和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Chen13的体重历史