在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2087 千卡
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脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 227.29克.
早餐: Infusiones, Pan Integral. 午餐: Aceite de Oliva, Cerveza Normal, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Setas de Ostra, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Emmental, Colines, Casa Tarradellas Pizza Barbacoa. 晚餐: Damm Voll-Damm, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Habas Finas, Hacendado Corazones de Alcachofa , Clara de Huevo. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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