|
💪💪
|
65.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 234.07克.
早餐: Azúcar Morena, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Dolce Gusto Café con Leche Intenso, Principe Galleta Chocolate. 午餐: Plátano, Chef Select Hummus con Aceitunas de Kalamata, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Pan Integral, Agua, Huevo Cocido, Zanahoria, Espárragos, Guisantes. 晚餐: Consum Stevia, DIA Cacao Soluble 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zanahoria, Chef Select Hummus con Aceitunas de Kalamata, Prima Ketchup Cero, Eco Cesta Tofu. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|