|
肉… 冬天是個存油的季節o,o (開始每天體重上昇><
|
4117 千卡
|
脂肪: 229.10克 | 蛋白质: 297.15克 | 碳水物: 220.12克.
早餐: 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治. 午餐: 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 米酒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 龍鬚菜, 玉米筍, 7-11 熱美式(中), 鹌鹑蛋, 青花菜, 荷蘭豆, 地瓜葉, 韭菜, 金蘭 醬油膏, 豉油/醬油, 金蘭 無添加原味醬油. 晚餐: 鮭魚, 植物油. 更多的......
|
|