|
Завтрак на 430ккал Проспала тренировку, поэтому все второпях(( Хотела вкусность какую-нибудь сделать, но не судьба видимо. Поэтому: Творог зерненый 1.8% Кокосовый йогурт Гранола Омега 3-6-9 Темный шоколад с малиной остался за кадром
|
1598 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 154.05克 | 碳水物: 116.06克.
早餐: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Now Foods Super Omega 3-6-9, Merba Granola Bites Blueberry, Alpro Кокосовый Йогурт , Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Castello Пармезан Reggianido, Now Foods Super Omega 3-6-9, Брокколи, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки. 晚餐: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Овсяноблин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Торт. Зебра. 小食/其他: Злаковый Коктейль Сырный, Лосево Молоко 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
|
|
|