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鄭家銘
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2018年11月23日
鄭家銘的日记, 2018年11月23日
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爆碳日🙀
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, 2018年11月23日:
6108 千卡
脂肪: 414.58克 | 蛋白质: 262.99克 | 碳水物: 339.77克.
早餐:
植物油, 豉油/醬油, 蝦（烤製或烘焙）, 7-11 茶碗蒸, 7-11 熱美式(中).
午餐:
小黃瓜, 玉米筍, 韓式泡菜, 龍鬚菜, 香菇, 蔥, 紫甘藍, 辣椒醬或辣醬, 雞蛋（整個）, 鯖魚.
晚餐:
台畜 培根, 紫甘藍, 西芹, 豬里肉（柳肉，瘦肉）.
小食/其他:
煮熟的蒜頭, 蒜頭, 蒜茸, 全家 蜂蜜霜淇淋.
更多的......
12支持者
支持
评论
你是有多餓!? 😄
2018年11月23日 会员：:
咕咕小吉
🤩🤩🤩🤩🤩
2018年11月23日 会员：:
尼歐NEO
小吉他是為了增重啦😅😅😅
2018年11月23日 会员：:
尼歐NEO
我看成 小吉他😅😅😅
2018年11月23日 会员：:
josephc0917
大胃王來著@@
2018年11月23日 会员：:
筆記彡彡
我也看成小吉他🤣🤣
2018年11月23日 会员：:
gulinlin
他是很餓+增重，他都是餓了五天
2018年11月23日 会员：:
gulinlin
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