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鄭家銘
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2018年12月5日
鄭家銘的日记, 2018年12月5日
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吃羊肉爐吃到飽就是要吃七大碗才能走人的概念
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, 2018年12月5日:
3091 千卡
脂肪: 176.65克 | 蛋白质: 211.53克 | 碳水物: 176.57克.
早餐:
控肉, 龍口 冬粉, 義美 低脂鮮奶.
午餐:
番茄, 茼蒿, 香菇, 青花菜, 白蘿蔔, 木耳菜, 蔥, 辣椒醬或辣醬, 豆腐乳.
晚餐:
羊肉.
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