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30.3%
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59.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 105.42克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 61.94克.
早餐: 義美 無糖豆奶, 雞蛋. 午餐: 烤豬肉, 炒花菜, 茭白, 苦瓜炒蛋, 高麗菜. 晚餐: 高麗菜, good some 椰子油, 全聯 豬梅花肉, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 炒黃瓜, 紅燒茄子, 大陸妹, 乾煸四季豆. 小食/其他: 開南杏仁粉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 萬歲牌 無調味綜合果, 富士蘋果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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