在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 23.07克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 96.86克.
早餐: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo. 午餐: Huevo de Codorniz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Finas, Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 晚餐: Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 小食/其他: Café Cortado, Dolce Gusto Cortado, Nueces, Plátano, Mandarinas. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|