在2018年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 46.78克 | 碳水物: 146.58克.
早餐: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral, Tomates Rojos. 午餐: Ligeresa Mayonesa, Clara de Huevo, Vino Blanco de Mesa, Serrano Jamón Serrano, Champiñones, Setas de Ostra, Cebollas. 晚餐: Cerveza, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 小食/其他: Plátano, DIA Nueces Peladas, Café con Leche, Mandarina. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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