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EnJuang
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2018年12月21日
EnJuang的日记, 2018年12月21日
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, 2018年12月21日:
3307 千卡
脂肪: 160.82克 | 蛋白质: 207.00克 | 碳水物: 270.60克.
午餐:
乾烤花生(加鹽), 橘子, 櫛瓜, 冬瓜, 洋蔥, 秀珍菇, 木炒耳, 炒香姑, 中華 板豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋.
晚餐:
生蔬菜, 全聯 牛番茄, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 雞大腿肉(烘烤).
小食/其他:
奇 巧 (KitKat) 黑巧克力, 老楊 紫心地瓜方塊酥, 牛舌餅, 台灣百事食品 樂事波樂雞汁味洋芋片, 科克蘭 玉米片, 聯華食品 可樂果-芥末口味.
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