體重48.8kg BMI18.4 體脂肪率23.5% 骨格筋率28.2% 基礎代謝1122kcal 內臟脂肪2 身體年齡26歲
|
48.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3527 千卡
|
脂肪: 233.58克 | 蛋白质: 284.98克 | 碳水物: 512.36克.
午餐: 魷魚羹米粉, 豆干, 地瓜葉, 豬耳朵, 雞蛋(整個), 海帶(加醬油). 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 拿坡里 地中海漁夫披薩(大). 小食/其他: 全聯 提拉米蘇捲. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|