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urmilashrestha的日记, 2019年01月9日

在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月9日:
1295 千卡 脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 137.25克.   早餐: Plain or Buttermilk Biscuits , Brach's Dark Chocolate Orange, Coffee, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. 午餐: Coffee, Cooked Eggplant, Cooked Okra, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olives, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Orange. 晚餐: Dried Prune, Whiskey, Steamed Rice, Wegmans Indian Curry Chicken. 小食/其他: Toblerone Toblerone Minis. 更多的......
168 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤


评论 
Shoot 😢😢 I gained half kg more again 🥺🥺😡😡 
2019年01月9日 会员:: urmilashrestha

     
 

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