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香香太爱吃了的日记, 2012年10月13日

在2012年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2012年10月13日:
1335 千卡 脂肪: 16.31克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 195.88克.   早餐: 咖啡(加糖), 梳打饼干. 午餐: 蔬菜沙拉, 烘焙或是煮鱼(用水), 白米(短粒米,煮熟). 晚餐: 黄瓜/青瓜(带皮). 更多的......
1975 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 站立 - 9 小时 和 15 分钟, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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