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體重49kg
BMI18.4
體脂肪率24.6%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1121kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 283.87克 | 蛋白质: 328.16克 | 碳水物: 412.18克.
午餐: 魷魚羹米粉, 豆干, 地瓜葉, 豬耳朵, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）. 晚餐: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. 小食/其他: 旺旺 浪味仙, enaak 點心麵. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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