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117/67/107
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63.1 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5962 千卡
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脂肪: 488.79克 | 蛋白质: 281.74克 | 碳水物: 111.81克.
早餐: 蘋果, 蓮霧, 義美 低脂鮮奶. 午餐: 香菇, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 植物油, 小黃瓜, 蔥, 新鮮豬肉香腸, 豬耳朵. 晚餐: 豬腳, 台畜 萬巒豬腳, Costco 德國豬腳, 富統 培根, 黑橋牌 原味培根, 博客 培根, Subway 培根, 台畜 培根, 煙肉（腌製，煎）. 小食/其他: 植物油, 鹌鹑蛋. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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