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2019年01月26日
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, 2019年01月26日:
3757 千卡
脂肪: 182.63克 | 蛋白质: 205.98克 | 碳水物: 331.18克.
午餐:
堅果蛋白煎餅, 青花菜, 豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）.
小食/其他:
COSTA FRAC 咖啡奶油雙餡夾心餅乾, 聯華食品 可樂果（檸檬玫瑰鹽口味）, Chippy 玉米脆餅, 福義軒 巧克力奶酥, 老楊 麥纖方塊酥, 梅子乾, 旭成 菜䔕餅.
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