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Ping ping baby
日记
2019年02月1日
Ping ping baby的日记, 2019年02月1日
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迷茫的原因往往只有一个:那就是想得太多,做得太少。
好的開始,就會越來越接近目標👏👏
#目標冰塊盒ing
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, 2019年02月1日:
1388 千卡
脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 181.92克.
早餐:
煎雞蛋(不加油), 雞肉丸, 白吐司.
午餐:
雞腿便當.
晚餐:
泡菜鍋, 番茄蔬菜汁(低鹽).
小食/其他:
桃李 轻乳酪蒸蛋糕.
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1601 千卡
运动:
走路 - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
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