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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率25.1%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4992 千卡
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脂肪: 203.61克 | 蛋白质: 114.60克 | 碳水物: 499.17克.
午餐: Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), 全家 蜂蜜檸檬夾心蛋糕 (115克), 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵. 晚餐: 八方雲集 招牌水餃, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔, 義美 核棗糕, 統一 AB無加糖優酪乳. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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